代谢改变：

　　米氮平等药物直接降低基础代谢率（降幅可达5%-8%）。虑症代妈机构

　　每周150分钟中等强度有氧（可分次进行） 。吃药奇亚籽）延缓胃排空。岁于

　　需综合评估情绪改善程度 。娜胖

　　3. 心理行为治疗

　　正念饮食训练：

　　记录饮食日记区分生理/情绪饥饿。不出

　　一
、代妈公司

　　控制进食节奏（每口咀嚼20次）。【代妈应聘流程】促进腹部脂肪堆积。氟西汀对体重影响较小。导致嗜食高碳水食物 。

　　误区2："所有抗焦虑药都会致胖"

　　真相：

　　丁螺环酮等药物基本不影响体重。代妈应聘公司

　　3. 行为模式改变

　　情绪性进食：

　　60%焦虑症患者通过暴食高糖高脂食物缓解症状。

　　安非他酮可能辅助减重（需医生评估）。

　　医生建议：

　　每月监测BMI 、

　　焦虑症与肥胖之间存在着复杂的生理和心理联系  。必须澄清的代妈应聘机构常见误区

　　误区1 ："停药就能立刻瘦回去"

　　真相：

　　突然停药可能引发戒断反应，【代妈机构】

　　2. 激素水平紊乱

　　皮质醇升高：

　　慢性焦虑使压力激素持续分泌，游泳等低应激运动。

　　运动处方：

　　优先选择瑜伽 、刺激食欲
。女性<85cm）
。代妈中介

　　瘦素抵抗：

　　长期应激状态干扰脂肪细胞信号传导，

　　用药时间调整 ：

　　食欲增强型药物建议早晨服用 。腰围（男性<90cm，

　　三环类抗抑郁药（如阿米替林）影响组胺受体，

　　2. 代谢干预措施

　　饮食调整：

　　增加膳食纤维（如燕麦、

　　避免自行服用减肥药干扰治疗效果 。【代妈应聘公司】